Jokainen on ehkä joskus seissyt hulluuden partaalla.
Psykologiassa ajatellaan, että raja sairaan ja terveen välillä on usein liukuva. Sairauden ja terveyden määrittelyssä merkitsee paljon ihmisen oma kokemus siitä, tunteeko hän itsensä sairaaksi. Pahan olon kokemuskin on hyvin yksilöllinen tunne.
Länsimaisen käsityksen mukaan mieleltään terve ihminen pystyy hoitamaan työnsä ja ihmissuhteensa. Vaikeat mielenterveyden ongelmat sen sijaan vaikuttavat kykyyn selvitä arkipäivästä. Ehkä kuuluisin terveen määritelmä on Sigmund Freudin:"Kyky rakastaa ja tehdä työtä."
Kaikki pohtivat välillä normaaliuttaan. Raivokas viha, mielen ailahtelut saavat ihmisen myös hämilleen. Jotkin seksuaaliset ajatukset voivat tuntua kummallisilta. Joskus edes ystävälle ei uskalla puhua ajatuksistaan.
Mielenterveys voi tilapäisesti heiketä raskaissa elämänkokemuksissa. Esimerkiksi työttömyydessä, avioerossa, läheisen ihmisen sairastuttua vakavasti. Elämäntilanteesta johtuva lievä masennus on aika yleistä, eikä kyseessä ole yleensä psyykkinen sairaus.Pahan olon puuttuminen tällaisessa tilanteessa olisi paremminkin merkki sairaudesta.
Sairaus ei aina johdu ihmisestä itsestään. Esimerkiksi vaikeissa perheoloissa elävät lapset voivat oireilla uni- tai käytöshäiriöillä. He eivät uskalla nukahtaa, koska pelkäävät, että toinen vanhempi katoaa tai tilanne muuttuu. He ovat jatkuvasti varuillaan. Tällaiset lapset sairastavat lähiympäristönsä ongelmia.
Mieleltään sairaalta todellisuuden ja minän eheys on rikkoutunut. Hän voi kuulla olemattomia ääniä. Esimerkiksi uskoa että hänen hammaspaikkojensa alla on mikrofonit, joiden avulla häntä kuunnellaan jatkuvasti. Kun minän eheys pirstaloituu oma ääni, jäsenet tai peilikuva voivat tuntua täysin vierailta.
Mielenterveyden häiriöt yleensä pahenevat ajan pitkittyessä. Siksi ne kannattaisi hoitaa ajoissa. Yllätys! Yllätys! Tilastojen mukaan joka toinen ihminen turvautuu jossakin elämänvaiheessaan ammatilliseen psykologiseen apuun. Vaikka asenteemme psyykkisiin sairauksiin on vielä kaikesta tiedosta huolimatta stigmatisoiva, leimaava, varauksellinen.
Mitä mieltä sinä olet siitä, mikä on hyvä tai huono mielenterveys?
Lähteet: omat, kuvat omat
