Vaikka työtilanteeni hankaluudet rassaavat minua kovastikin. Tätä blogia kirjoittaessani saan ne edes joksikin aikaa pois mielestäni. Tämä on kuin vähän terapiaa surulliselle ololleni.
Sanoin eräille henkilöille tämän prosessin aloittaessamme, että tulen kirjoittamaan tunteitani blogiini. Koska ne on minulle aitoja ja tosia.
Pari päivää sitten eräs ihminen soitti varoittaakseen minua blogin käytöstä. Koko keskustelun alussa he kuittasivat olankohautuksella tiedon, kun sanoin, että tulen tämän prosessin tunnepuolta käsittelemään blogissani.
No, se siitä asiasta nyt. Ehkä palaan vielä asiaan. Vaikka kaiketi liikun vaarallisilla vesillä. Oman pesän likaaja.
Sanoin eräille henkilöille tämän prosessin aloittaessamme, että tulen kirjoittamaan tunteitani blogiini. Koska ne on minulle aitoja ja tosia.
Pari päivää sitten eräs ihminen soitti varoittaakseen minua blogin käytöstä. Koko keskustelun alussa he kuittasivat olankohautuksella tiedon, kun sanoin, että tulen tämän prosessin tunnepuolta käsittelemään blogissani.
No, se siitä asiasta nyt. Ehkä palaan vielä asiaan. Vaikka kaiketi liikun vaarallisilla vesillä. Oman pesän likaaja.
Olen itse kehopositiivinen. En ole laihduttanut enää viiteen vuoteen.Vaikka olen lievästi ylipainoinen. Tämä keho on minulle ihan sopiva. Ajatelkoot muut mitä tahansa.
Huolestuttavaa on normaalipainoisten nuorten aikuisten syömishäiriöt. Ne ei ole kliinistä anoreksiaa tai bulimiaa. Vaan häiriintynyttä syömiskäyttäytymistä. Ruuasta tulee hyvin tärkeää ja se voi alkaa hallita elämää.
Tyytymättömyys omaan kehoon liittyy häiriintyneeseen syömiseen. On uskomatonta, että kolme neljästä nuorista naispuoleisesta aikuisesta ei ole tyytyväinen omaan kehoon. Ja miehistä melkein puolet. Normaalipainoisista nuorista naisista vain 13 prosenttia ja miehistä 20 prosenttia on tyytyväisiä painoonsa. Nämä luvut heijastavat maailmaa missä elämme. Pitäisi olla täydellinen ja itsensä hallitseva. Ihanteena on vieläkin sairaalloisen laihat mallien vartalot.
Häiriintyneen syömisen syy on usein turvallisuuden ja hallinnan tunne. Maailma tuntuu hektiseltä, alati muutoksessa olevalta. Epävarmalta tulevaisuuden suhteen. On tyydyttävää, että edes jotakin voi hallita: syömistään ja kehoaan. Taustalla voi olla myös kyvyttömyys tunnistaa tunteita.
On tietty hyvä, että ihmiset ovat kiinnostuneita terveydestään. Mutta onko se terveellistä välillä ahtaa kehonsa herkkuja täyteen. Ja olla seuraava päivä - ikään kuin rangaistukseksi - miltei syömättä.Mutta tämä terveysbuumi, terveysuskovaisuus, luo joillekin jatkuvaa kipuilua ruuan ja kehon suhteen. Ruoka-aineiden demonisoiminen ei ole hyvä juttu. Ei saisi syödä liikaa hiilihydraatteja. Gluteiini ja maitotuotteet ovat suorastaan helvetillisen pahaksi joillekin ihmisille.
Rento syöminen ei enää onnistu. Lääkärit ja sairaanhoitajat ei ota vakavasti normaalipainoista syömishäiriöistä. Vaikka pitäisi. Eihän se ole enää tervettä, että ruoka ja keho valtaavat ajatukset. Normaalipainoisen syömishäiriö kertoo siitä, ettei hän voi kokonaisvaltaisesti hyvin.
Toivon niin, että kaikki saisivat syödä nauttien.
Oletko sinä tyytyväinen kehoosi?
Lähteet: Helsingin Sanomat 30.11.2017, Kuvat Pexel, Pixabay
