Yksi tärkeimmistä ihmissuhteista on suhde itseen. Se on myös pitkäaikaisin ihmissuhteemme.
Seuraavaksi helppoja ja pieniä tapoja parantaa tätä ihmissuhdetta.
Näe itsessäsi joka päivä 3-6 hyvää asiaa. Onko hiukset kauniit? Istuuko vaatteet hyvin? Ou nou, näitä kiitollisuuden aiheita tulee paljon mieleen.
Suhtaudu itseesi armollisesti. Siinä voi esimerkiksi auttaa joka ilta lausumalla sanat itselleen: "Hyväksyn itseni tällaisena kuin olen."
Sen sijaan että tuhlaat aikaasi sen tutkimiseen, mitä muilla on ja minulla ei ole, et keskity hyvinvointiisi tarpeeksi. Eihän se mitä muilla on ole sinulta pois.
Elämän ei soisi olevan selviytymistä ja suorittamista. Vaan se voi olla ihan mukavaa.
Hemmotteluhoidot ja shoppailu vaikka pienimuotoisena on naiselle hyväksi. Minä rakastan intialaista päänhierontaa ja jalkahoitoa.
Varsinaisesta naaman käsittelystä en tykkää lainkaan. Kosmetologilla käyn kerran kolmessa vuodessa.
Itsensä hoitamista on myös herkutella välillä. Kahvit ja leivos. Hyvä ruokaravintola.
Miten sinä hemmottelet itseäsi?
Lähteet: Voi hyvin 1/2018, kuvat Pexel, Pixabay
