Minusta ei ehdottomasti ole. Mutta tästä katsantokannasta on alettu aivan viimeaikoina kirjoittaa. Että työuupumus johtuu ihmisestä itsestään. En ole itse sairastanut työuupumusta, mutta olen seurannut läheltä läheiseni kamppailua sen kanssa. Hän sairastui yksinkertaisesti ja yksiselitteiseksi siksi, että hänellä oli liikaa töitä. Joiden alle hän luhistui.
Lääkäri Pippa Laukka väittää, että työuupumus johtuu elämäntavoista. Työ on hänen mukaansa helppo selitys, jota ei tarvitse häpeillä. Hänen mukaansa uupumuksen ykkössyy johtuu elintavoista: Ihminen ei liiku. Ihminen syö epäterveellisesti. Ihminen nukkuu liian vähän. Nämä asiat korjaamalla työssä kuin työssä ihmisestä tulisi loistava työntekijä. Tuskinpa.
Kulttuurin muutokseen liittyvä, lievempi käsitys on Jaakko Lähteenmaalla. Kansasin yliopiston tutkimuksissa selvisi, että masennus - joka kuuluu työuupumukseen - on yleistynyt noin sadan vuoden aikana. Uusi sukupolvi on ollut aina entistä masentuneempi. Masennus on modernien teollisuusyhteiskuntien elämäntapasairaus.
Kaikesta ei yliopistolehtorin Jukka Tontin mukaan pidä syyttää työtä. Työuupumus voi johtua sen sijaan meidän yksilöllisyyttä korostavasta yhteiskunnasta. "Nähdään että on jatkuva paine selviytyä ihmissuhteiden, työn, omien pyrkimysten ja tarpeiden, tunteiden, lapsuuden ja kanssaihmisten asettamien odotusten ristivedossa niin, että pärjäisi, tuottaisi ja kehittyisi - menisi koko ajan enemmän eteenpäin." Jos odotukset ei toteudu ihminen masentuu.
Perustaltaan työ on mielelle hyväksi. Se antaa elämänsisältöä, toimeentulon ja tarjoaa myös onnistumisen tunteita. Monille työkaverit saattaa olla tärkein sosiaalinen verkosto. Ei siitä halua helposti lähteä pois. Mutta voi olla pakko. Kun ei enää jaksa.
Mistä työuupumus johtuu sinun mielestäsi?
Lähteet; Kauneus&terveys 10/2018, Helsingin Sanomat 28.7.2018, kuvat omat
