Pettämisessä ei ole aina kyse rakkaudettomuudesta tai seksin puutteesta. Myös onnellisissa suhteissa petetään.
Psykoterapeutti Annikki Kaikkonen teki väitöskirjan pettämisestä, jota varten hän syvähaastatteli 40:ää puolisoaan pettänyttä tai petetyksi tullutta.
Kaikkonen ajattelee pettämistä janana. Sen toisessa päässä on lyhyet syrjähypyt eli tilapäiset käyttösuhteet ja toisessa päässä suhteet, jossa toinen puolisoista on syvästi rakastunut uuteen ihmiseen.
Onnellisessa parisuhteessa syrjähypystä saatetaan hakea vaihtelua ja uusia kokemuksia. Tämä pätee etenkin kroonisiin pettäjiin. Kun Kaikkonen kysyi, olivatko he kertoneet syrjähypystä puolisolleen: "Eivät tietenkään olleet. Hehän rakastivat puolisoaan. Puoliso on puoliso ja toiset toisia."
Jännityspettämisen lisäksi on muun muassa kostopettämistä ja vihapettämistä.
Joku saattaa vältellä liian läheisiä ihmissuhteita pitämällä yhtä aikaa monta suhdetta.
Joku saattaa etsiä uutta onnea ennen kuin uskaltaa erota.
Pettäminen ajoittuu monesti elämän taitekohtiin. Kun lapsia syntyy, kun lapset muuttavat pois kotoa tai kun oma vanhempi kuolee.
Petetyn tunteet
Petetyt kokevat vihaa, surua, pelkoa ja myös häpeää. Petetyt häpeävät monesti sitä, etteivät ole onnistuneet pitämään puolisoaan. He häpeävät itseään ja samalla häväistyksi tulemista.
Monille peteyksi tuleminen on aiheuttanut trauman, joka palaa mieleen vielä vuosia tapahtuneen jälkeen.
Traumaattinen kriisi eroaa tavallisesta kriisistä siinä, että traumamuisto palautuu väkisin mieleen ja pakottaa ihmisen kokemaan uudelleen ne tunteet, kivun, häpeän, jonka pettäminen aiheutti.
Jos parisuhde jatkuu pettämisen jälkeen, se voi olla molemmille raskasta vuoristorataa. Pettänyt uupuu siitä, että aina kaivetaan auki samat haavat ja petetty pettyy, kun kokee, ettei kumppani puhalla haavoihin, jotka on aiheuttanut.
Miten uskottomuudesta voi selvitä?
Kaikkonen sanoo: "Uskottomuuskriisissä ei voi mennä yli tai ohi vaan on mentävä sen läpi."
Petetyksi tulleen on yritettävä sietää kivuliaita tunteita. Olisi hyvä purkkaa läheiselle ystävälle ajatuksia, surra ja käsitellä tapahtunutta.
Parhaiten selviävät ne, joilla on paljon keinoja työstää tapahtunutta. Esimerkiksi hyvät sosiaaliset suhteet, kyky olla yhteydessä omiin tunteisiin, paljon harrastuksia.
Myös musiikki, taide, liikunta helpottavat selviämistä. Jotkut saavat lopullisen avun psykoterapiasta.
Mitä sinä ajattelet pettämisestä? Eroaisitko suhteesta, jos saisit kuulla kumppanin pettäneen sinua?
Lähteet: Helsingin Sanomat 21.2.2019, kuvat Pixabay
