Hiljainen ero parisuhteessa

Ei enää hellää kosketusta eikä kiinnostusta toisen ajatuksia kohtaan.Jos suhteessa tuntuu tältä, saatat olla hiljaisesti eronnut, sanoo parisuhde psyterapeutti Suvi Laru.  

Yhdessä, mutta kuitenkin erillään. Jos tuntuu, että omassa suhteessa on tällainen tilanne,  kyse voi olla niin sanotusta hiljaisesta erosta.

"Kyse on siitä, että tunneyhteys kumppaniin katoaa. Parisuhde voi alkaa tuntua taakalta, eikä toisessa näe enää hyviä puolia, joihin on ehkä aikoinaan rakastunut."

Hiljaisessa erossa arjesta häviää läheisyys ja hellyys, ja tilalle astuvat yksinäisyyden ja erillisyyden tunteet.

"Tulee ehkä olo ettei toinen  - ole kiinnostunut, mitä kumppanille kuuluu. En ehkä halua kertoa asioistani hänelle tai on helpompi vaieta ja välttää hankalien asioiden käsittelyä."

Työpäivän jälkeen mielessä saattaa olla ajatus, että viettää aikansa mieluummin työkavereiden ja ystävien kanssa. Välttämättä kumpikaan ei muista, milloin on viimeksi suudellut ja halannut toista. Myös seksi  voi loppua. Yhdessä olo voi tuntua painostavalta.

Joskus hiljaiseen eroon saattaa johtua hektinen arki. "Arjen pyöritys voi sujua hyvin, mutta jossakin kohtaa toinen tai molemmat ehkä huomaavat, että olemme enemmän Oy  perhe Ab kuin kumppanit, jotka kerran tunsivat intohimoa toisijaan kohtaan.

Lapset aikuistuvat ja muuttavat pois kotoa. Tällöin toinen tai molemmat saattavat tuntea, että ovat muuttuneet kämppiksiksi. Tällöin mieleen saattaa tulla ajatus, että onko puoliso sittenkään itselle oikea.

"Jos pari, joka omassa parisuhteessa ei ole sellainen kuin toivoisi, eikä siinä tunne tulevansa nähdyksi ja kuuluksi."

"Parisuhteessa on tärkeä pystyä puhumaan vaikeista asioista. Siitäkin ettei voi parisuhteessa hyvin tai että kaipaa asioita. Tai että asioita, joita omassa parisuhteessa ei ole."

"Tietoinen päätös". Sellainenkin saattaa hiljainen ero Larun mukaan olla. Kumppanit saattavata sopia elävänsä erillistä elämää samassa kodissa vaikkapa taloudellisen tilanteen tai lasten takia.

"Tällöinen on tärkeä pohtia onko kodin ilmapiiri mahdollista säilyttää rentona vai muuttuko se painostavaksi. Erityisen tärkeää on, että lapset saavat olla lapsia, eivätkä he muutu aikuisten murheiden kantajiksi."

Kulissien pystyssä pitäminen käy monesti pidemmän päälle raskaaksi.

Hiljainen ero voi toimia jonkin aikaa, mutta on hyvä muistaa, että konkreettinen ero voi olla helpotus kaikille.

"Olennaista on se, haluaako jakaa toisen kanssa asioitaan ja kaipaako tämän lähelle. Kun huomaa ajattelevansa, etteivät toisen ajatukset ja hyvinvointi kauheasti kiinnosta itseä, kyse voi olla hiljaisesta erosta tai luisumisesta siihen."   

Kenen tahansa parisuhde voi ajautua tilanteeseen, jossa kipinä on sammunut ja tunneyhteyttä ei ole. Parisuhde voi olla kuitenkin mahdollista pelastaa, jos molemmat haluavat sitä.

"Tämä vaatii vilpitöntä halua luoda puolisoon uudenlainen suhde."

Joskus tämä onnistuukin yhdessä keskustellen ja asioita pohtien, mutta usein ammattiavusta on hyötyä.

"Hyvä alku on sanoa toiselle, että kaipaan sinua. Että haluaisin halata, haluaisin olla lähelläsi tai haluaisin jutella ja viettää aikaa kanssasi."

Lähteet: Helsingin Sanomat 2.9.2026, kuvat omat