Minusta tuntuu, etten voisi elää ilman kissaani Killeä. Kun sairastin koronan, keuhkokuumeen, pitkittyneen virtsarakontulehduksen, virtsaummen ja katerktin harjoittelun, hän oli aina vierelläni. Kävi vain syömässä ja tarpeillaan. Kille on jo 17-vuotias, mutta hyvässä kunnossa. Viime kesänä hän pyydysti hiiriäkin. Ruokahalu on hyvä. Hemmottelemme häntä hyvällä ruualla. Hänen herkkua on tuoreet muikut.
Monet tutkimukset jo vuosikymmenten takaa vahvistavat lemmikkien vaikutuksen omistajansa terveyteen. Lemmikin silitteleminen laskee verenpainetta, vähentää elimistön stressihormonien määrää, vapauttaa mielihyvähormoni oksitosiinia. Lemmikkien omistajat toipuvat tutkitusti erilaisista tulehdussairauksista ja vammoista nopeammin lemmikittömät verrokkinsa.
Yksin asuvilla lemmikin vanhemilla omistajilla verbaalisen muistin rappeutuminen oli yllättäen hitaampaa kuin muilla ikääntyneillä. Näyttää siltä, että lemmikin omistaminen ylläpitää muistia ja puheen sujuvuutta.
Työterveyspsykologi, psykoterapeutti Atte Varis tietää itsekin koiranomistajana, mitä lemmikki omistajalleen antaa.
"Eläimet myötäelävät ja lohduttavat. Ne tuovat elämään säännöllisyyttä, vaativat päivittäistä ulkoilua, virikkeitä, ja ovat omistajansa nähdessään pyyteettömän iloisia, miellyttämishaluisia ja usein valmiita tekemään sen, mitä pyydät."
"Lemmikkiä hoitaessamme kehitämme kykyä läheisyyteen, huolenpitoon, vastuuseen ja hyvään kohteluun. Lemmikeillä on siten ihmisyyteemme arvaamattoman suuri vaikutus", Varis tähdentää.
Yksinäisyyden tunne voi tuntua kauhealta sen vuoksi, ettei yksinäisellä ole kenties ketään, jolle tuntisi olevansa tärkeä. Yksinäisyydessä on myös kosketuksen puute. Jollei lähellä ole ihmistä, jolta hakea läheisyyden ja turvallisuudentunteen kokemuksia, voi lemmikki olla parhaassa tapauksessa tärkeä ihmiskontaktin korvaaja.
Lapsiperheissä lemmikin hoivaaminen ja sen tarpeista huolehtiminen opettaa lapselle empatiaa ja vastuuntuntoa. Vaikka vastuu lemmikistä on aikuisilla, lemmikkiperheissä lapsi harjaantuu jo pienestä pitäen ottamaan huomioon myös hoivaa vaativan eläimen. Lapsi oppii läheisyyden ja sen tosiasian, että jos lemmikkiä ei hoida, se kärsii.
"Lemmikkiä hoivannut lapsi ja nuori on todennäköisesti hoivaava ja myötäeläväinen ihminen myös aikuisena. Hän panee lapsuudessa opitun hyvän ikään kuin kiertämään."
Lemmikin pitäminen ei aina yhtä juhlaa
Omistajana olet kiinni esimerkiksi kissassasi ja koirassasi niin kauan kuin tämä elää. Mistä löytää luotettava hoitaja vaikka silloin, kun eteesi tulee äkillinen työmatka tai sairastut?
Arjessakin lemmikin omistaja kohtaa haasteita: väsyneenä ei mieli tee lähteä koiran kanssa neljännelle lenkille räntäsateeseen tai keskittyminen etäpalaveriin voi olla koetuksella, kun kissa vaatii maukuen huomiota.
On hyvä muistaa, ettei lemmikki ole vain laastari yksinäisyyteen tai lääke kohonneeseen verenpaineeseen. Lemmikin hankkimista on syytä harkita tarkoin myös sellaisten tilanteiden varalta, että elämässä tulee vastoinkäymisiä.
Muun muassa eläinlääkärikulut voivat nousta jopa tuhansiin euroihin, eikä lemmikkivakuutuskaan korvaa kaikkia eläinten terveydenhoitokuluja.
Vaikutukset useimmiten positiivisia
Laajan kirjallisuuskatsauksen ydinlöydös on pääosin hyvä: siinä missä 10 prosentissa lemmikin vaikutus omistajansa mielenterveyteen oli negatiivinen, kolmasosassa vaikutus oli positiivinen.
Lemmikin vaikutus omistajansa psykofyysiselle hyvinvoinnille tulee jostakin niin syvältä, että sen pohjustamiseksi täytyisi mennä pitkälle ihmisen evoluutiossa. Ihmisillä on syvään rakennettuna voimakas hoivavietti, joka voi kohdistua lapsiimme ja muihin läheisiimme, myös lemmikkeihimme. Tällaisessa hoivassa ja huolenpidossa on jotakin lämmintä ja herkkää - kaunistakin.
Lähteet: Diabetes 4. syyskuuta 2024, kuvat omat
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ole hyvä ja kommentoi. Teet minut iloiseksi!