Minä olen lurutellut aamuisin kasvojen ihon pelkällä vedellä ja kuivannut karheaan froteepyyhkeeseen. Olen ajatellut, että se kuorii epäpuhtaudet ja kuolleen ihosolukon iholta. En ole käyttänyt mitään puhdistusainetta. Kun olen meikannut, olen käyttänyt iholle tarkoitettua saippuaa ja vettä. Tämä on ollut tehokas yhdistelmä. Sairaan- ja terveydenhoitaja ja kosmetologi Anne Tuovinen on kuitenkin eri mieltä:
Iho kannattaa puhdistaa joka ilta iholle tarkoitetulla puhdistusaineella ja vedellä meikkaa tai ei. Tuotteena voi käyttää muun muassa puhdistusmaitoa, -voidetta, -geeliä tai -vaahtoa. Näitä kannattaa pyöritellä kasvoille noin minuutti ja huuhtoa pois.
Kasvot suositellaan myös aamuisin puhdistamaan jollakin puhdistusaineella ja vedellä. Yön aikana voi epäpuhtauksia, hikeä ja kuollutta ihosolukkoa sekä rasvaa ja tuotejäämiä tarttua hiuksista tyynyliinaan, mistä niitä päätyy ksvoille.
Illalla laittamaansa ihovoidetta ei kannata jättää vaikuttamaan iholle päiväksi. Yövoide on jo hommansa hoitanut, eikä sen täyteläisyys ole paras pohja meikille.
Jos iho on kuiva ja herkkä, ei kannata vältellä vesipesua.Tosin liian kuuma vesi voi kuivattaa ihoa. Iho kannattaa pestä haalealla vedellä. Jos vain pyyhkii ihonsa vanulapulla, levittää iholla olevan lian takaisin kasvoille. Voidemainen puhdistusaine on hyvä valinta. Iho ei kulu puhdistamisesta, joten vesipesua ei kannata ikääntyessäkään vältellä.
Kuiva, normaali, sekaiho ja rasvainen iho tarvitsevat eri puhdistusaineen. Ihotyypin lisäksi tuotteen valintaan vaikuttaa meikkaustapa. Maitomaiset puhdistajat eivät välttämättä riitä puhdistamaan vahvaa meikkipohjaa vaan esimerkiksi geelimäinen tuote voi olla parempi valinta.
Iän myötä iho yleensä kuivuu. Silloin on hyvä suosia mietoa kosteuttavaa puhdistusainetta, joka vahvistaa ihon suojakerrosta. Tällainen tuote ei poista ihon omia öljyjä eikä ärsytä kuivaa ihoa. Tämän jälkeen on kuitenkin hyvä pestä iho vedellä.
Jos kärsii epäpuhtauksista tai aikuisiän aknesta salisyylihappoinen puhdistustuote päivittäin voi olla hyvin hyvä valinta ja vaikuttaa merkittävästi ihon kuntoon.
Misellivesi sopii esipuhdistusaineeksi eli meikinpoistoon. Tämän jälkeen iho pitää kuitenkin puhdistaa puhdistustuotteella, jos haluaa saada ihon ja huokoset puhtaiksi. Kasvovesi ei ole puhdistustuote vaan kehitetty tasapainottamaan ihon pH-arvoa puhdistuksen jälkeen. Minä käytän puhdistuksen jälkeen ihanaista ruusuvettä.
Öljypohjainen puhdistusaine sopii meikinpoistoon ja tuplapuhdistukseen. Ensin käytetään puhdistusöljyä, puhdistusmaitoa, -geeliä tai -voidetta, joka poistaa öljyn jäämät iholta.
Pelkkä vesi tai vanulappu ei irrota öljyä kunnolla ja öljy voi tukkia ihohuokosia tai ärsyttää ihoa.
Jos iho punoittaa helposti tai jos kärsii ruusufinnistä, ihon rasvaisuudesta, epäpuhtauksista, laajentuneista ja tukkeutuneista ihohuokosista, öljypohjainen puhdistustuote ei sovi.
Liiallinen puhdistus voi poistaa iholta lipidejä eli rasva-aineita, jotka muodostavat ihon uloimman suojakerroksen. Tästä voi seurata ihon ärsytystä, hilseilyä ja ihottumaa.
Jos puhdistustuote on liian hellävarainen, se puhdistaa harvoin tarpeeksi. Ihon pinnalle kertyy päivittäin likaa, saasteita ja haitallisia mikrobeja, ja niistä seuraa iho-ongelmia.
Lähteet: Hyvä Terveys 1/2025, kuvat Pexels
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ole hyvä ja kommentoi. Teet minut iloiseksi!