Meillä kosketellaan usein. Se voi olla arkista kosketusta tai emotionaalista tai seksuaalista kosketusta. Arkinenkin kosketus tuntuu hyvältä, esimerkiksi suukko töihin lähtiessä. Emotionaalinen kosketus on meillä esimerkiksi kainalossa pitämistä. Ja...puhumattakaan seksuaalisesta kosketuksesta.Ehkä me kosketellaan niin usein, koska riidoissa ei olla koskaan pitkää aikaa.
Jos kumppanin kosketus ei tunnu hyvältä, syynä voi olla väliin tullut kiila. Seksuaaliterapeutti Susanna Syld antaa neuvoja, miten hellyys alkaa taas maistua.
Kumppanin kosketus saattaa alkaa ahdistaa pitkässä suhteessa, mutta usein se ei juonnu suhteen pituudesta vaan siitä, että suhdetta ei ole hoidettu.
Jos kosketus alkaa häiritä yhtäkkiä, se saattaa johtua esimerkiksi siitä, että välillenne on tullut kiila: riitoja, puhumattomia asioita tai kurjia sanoja.
Kumppani on saattanut ylittää keholliset rajasi ja koskettaa tavalla, joka ei tunnu kivalta. On yleistä sietää sitä, koska kumppania ei haluta loukata.
Keski-iässä naisella suhde omaan kehoon voi muuttua ja hormonit heittelevät vaihdevuosissa. Myös kuormitus ja stressitaso sekä se miten vaativa on itseään kohtaan, vaikuttavat tunteisiin. Jos on tosi vaikea itsensä kanssa, kumppanin kosketus saattaa tuntua vaatimukselta.
Jos kosketus ahdistaa siksi, että tuntee, että sen pitäisi johtaa seksiin, etkä halua sitä. Silloin kannattaisi pohtia, miksi seksi ei kiinnosta.
Puhu haluttomuudesta kumppanillesi lempeästi. On torjuvaa ja huonoa, jos vain sanot, että hänen kosketuksensa ahdistaa. Kun kumppani koskettaa väärin tai väärästä paikasta, voit ohjata häntä: ihana kun kosketat, mutta teetkö sen tällä tavalla. Kun taas et halua kosketusta ollenkaan, saat sanoa kumppanille, että olet rakas, mutta nyt en jostain syystä pysty ottamaan kosketustasi vastaan.
"Kriisiä asiasta ei tarvitse synnyttää. Suhde ei ole tuhoon tuomittu. Kyse voi olla vain siitä, että yhteyden välissä on jotain, ja se jokin voidaan purkaa. Vaikka kumppanin kosketus nyt ahdistaisi, voit taas oppia nauttimaan siitä."
"Lisää kosketusta
Puhu taustoista
Juttele kumppanisi kanssa kosketustaustoistanne. Kosketettiinko lapsuudenperheessäsi, entä aiemmissa suhteissasi?
Avaa tarpeita
Puhukaa siitä, millaista kosketusta konkreettisesti kaipaatte. Mitä kaipaat tänään? Entä rankan viikon jälkeen?
Sovi kosketushetkiä
Sopikaa yhdessä hetkiä, jolloin koskette toisianne. Kosketushetkien ei ole tarkoitus johtaa mihinkään.
Anna tunteiden tulla
Emotionaalinen, läsnä oleva kosketus voi joskus itkettää. Anna tunteiden tulla. Älä pidättele niitä siksi, että toinen pelästyisi.
Treenaa ja neuvo
Uskalla neuvoa, millainen kosketus tuntuu hyvältä. Treenatkaa yhdessä. Älkää luottako siihen, että kosketus tulee luonnostaan.
Tee siitä säännöllistä
Kosketuksen pitäisi olla suhteessa päivittäistä. Säännöllisyys on tärkeää silloin, jos keho vasta opettelee ottamaan kosketusta vastaan."
Näitä kosketuksia suhde sisältää
1) Arkinen kosketus on ohimenevää, kuten suukko töihin lähtiessä, halaus nukkumaan mentäessä. Arkikosketus kertoisi kumppanille, että olen tässä ja elän samaa arkea kanssasi.
2) Emotionaalinen kosketus välitää tunteita. Se on vaikkapa hartioiden ja niskojen hierontaa. Syliin ottamista hädän hetkellä.
3) Seksuaalinen kosketus saa aikaan kiihottumista, halun syttymistä ja seksuaalisen nautinnon tuottamista.
Lähteet:Kauneus&Terveys 1/2026, kuvat omat
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ole hyvä ja kommentoi. Teet minut iloiseksi!