Aina samalle paikalle istuutuminen

 

Uimahallissa valitaan aina se tietty kaappi. Lähikaupan edessä tietty parkkiruutu. "Sama  toistuu kaikkialla: kuntosalilla ja lähijunassa. Viikkopalaverissa työpaikan neuvotteluhuoneessa voi mennä pasmat sekaisin, jos joku menee istumaan "minun paikalleni". Minähän siinä olen aina istunut , psykologian tutkija Jukka Häkkinen kuvailee.

Ilmiö on arjessa hyvin tuttu, ja tutkimuksissa moneen kertaan todeksi näytetty.

Ensimmäisellä kerralla uudessa paikassa ihmisen paikkavalintaan vaikuttavat osin mieltymykset ja osin sattuma, mutta toisella kerralla ja siitä eteenpäin hän tuntee tarvetta valita tutuksi tulleen paikan.

"Selitykset löytyvät reviirikäyttäytymisestä ja rutiineista", Häkkinen sanoo.

Vaikka ihminen on sosiaalinen laumaeläin, lauman sisällä luodaan oma henkilökohtainen alue eli reviiri. Kirjastossa pitkällä sohvalla istutaan lähelle sen laitaa ja asetetaan toiselle puolelle reppu ja takki suojavalliksi, jos sinne vaikkapa sattuisi istumaan toinen lajitoveri. Juomapullo ja kännykkä näyttävästi pöydälle eteen, niin reviiri on valmis.

"Luentosali tai yleinen sauna ovat luonteeltaan niin tilapäisiä oleskelun alueita, että niihin on vaikea merkata reviiriä edes näillä keinoin. Silloin tapa mennä aina samaan paikkaan käy sekin reviirin merkitsemisestä", Häkkinen kertoo.

"Ihminen on jo henkisesti varannut alueen itselleen ja ennenkin siinä istumalla varmistanut sen turvalliseksi, ja tuttu paikka tuntuu hyvältä. Ihminen voi ainakin toivoa, että muutkin muistavat hänen suosivan sitä."

Joku voi jo leikkisästi kuittailla sitä, että taas istutaan samoilla paikoilla, mutta rutiineja parjataan suotta, sillä ne oikeasti auttavat meitä.

"Päätöksenteon stressi vähenee, kun voi mennä tutulle paikalle. Ihminen tuntee olevansa hyvä oman elämänsä ohjaimissa."

Jos parkkihallissa tai luentosalissa ei käytä aikaansa paikanvalintaan, vapautuvan ajan ja energian voi käyttää johonkin kiinnostavampaan asiaan, vaikkapa valmistautua itse siihen luentoon.

"Samaan paikkaan palaaminen on arkipäivän automaattivaihde. Se säästää aivojen energiaa tähdellisempiin pohdintoihin."

Lähteet: Hyvä Terveys 9/2024, kuvat omat