En ole itse kokenut henkistä väkivaltaa parisuhteessani. Mutta olen katsonut sitä läheltä kaverini suhteessa. Lopulta kaverini mureni miltei täysin.
Näin se yleensä menee:
Nainen ihastuu mieheen. Ihana seurusteluaika. Mutta kaikki muuttuu, kun muutetaan yhteen. Kumppani alkaa naputtaa pienistä asioista: Sinulla on huono maku. Pukeudut miten sattuu...
Jos lähdetään isommalla porukalla ulos, ilta on mukava. Kumppani on loistava seuraihminen. Mutta kun tullaan kotiin, hän voi esimerkiksi tokaista: Häpesin koko illan tyhmiä puheitasi.
Ajan kuluessa kumppani alkaa usein huomautella ystävä- ja sukulaispiireistä: Sukulaisesi puuttuvat liiaksi meidän asioihin. Ystäväsi ovat typeriä. Ja toinen suostuu vähentämään ystävien ja sukulaisten tapaamisia. Jotta kumppani olisi tyytyväinen.
Tilanne vain pahenee. Kumppani saa raivokohtauksia, joissa sanat on kuin nyrkki. Iskevät kipeästi. Toisen olo pienenee, ahtautuu. Syntyy pelon ilmapiiri.
Henkinen väkivalta tarkoittaa tarkoin määriteltynä toisen nimittelyä, vähättelyä, kontrollointia ja syyllistämistä. Henkistä väkivaltaa on yleensä aluksi vaikea tunnistaa. Se alkaa vaivihkaa. Eikä kokija välttämättä edes ymmärrä sitä itse. Mutta aina se pahenee vähitellen.
Tavallista on, että suhteessa on myös hyvät hetkensä. Tämä voi saada väkivallan kohteen pysymään yksissä kumppanin kanssa. Kumppani voi olla välillä jopa ihana ja katuva.
Lähipiirin on yleensä vaikea uskoa sitä, millainen kumppani on kotona. Uhrille voidaan sanoa ikävästi: Sinullahan on hyvä ja mukava kumppani. Millä tavalla sinä oikein ärsytät häntä?
Tietysti myös naiset voivat harjoittaa henkistä väkivaltaa. Kokonaisuudessaan henkinen väkivalta on yllättävän yleistä.
Henkisen väkivallan uhri alkaa vähitellen kuvitella itsensä huonoksi, psyykkisesti epätasapainoiseksi. Väkivallan käyttäjä osaa syyllistää hyvin. Mutta henkinen väkivalta voi aiheuttaa aivan oikeasti mielenterveyden ongelmia kokijalleen. Uupumusta. Ahdistusta. Psykosomaattisia vaivoja.
Henkinen väkivalta voi joskus johtua tunteensiirrosta. Tekijä voi siirtää oman pahan olon kumppaniinsa. Väkivallan harjoittaja on voinut omaksua sen kasvuympäristöstään. Usein on myös kysymys narsismista.
Tunnetko sinä ketään henkisen väkivallan uhria tai tekijää?
Lähteet: Helsingin Sanomat 24.5.2018, kuvat omat.
