Sano näitä lauseita kumppanillesi usein

 

Miksi  sinun pitää valittaa turhista asioista? Tiedetään millaiset suusta välillä tulevat sammakot eivät tee suhteelle hyvää. Hesari kysyi pariterapeutilta, minkä sanominen suhteessa on tärkeää. Näitä kaikkia ei kannata sanoa perätysten, vaan valita lauseen, joka sopii tilanteeseen.

"Olet minulle tärkeä ja haluan ymmärtää sinua"

Vaikeissa tilanteissa kumppani saattaa epäillä sitä, onko toiselle lainkaan tärkeä. Tahto ymmärtää toista on hyvä tuoda esiin erityisesti tilanteissa, joissa on jo riidan tynkää.

"Tämä on vahva viesti siitä, että vaikka ajattelemme eri tavalla, haluan silti ymmärtää sinua  ja olet silti minulle tärkeä."

"Haluan löytää takaisin luoksesi"

Joka suhteessa saattaa tulla joskus hetkiä, jolloin yhteys on jo muuttunut etäisemmäksi. Silloin tärkeää on kyky ilmaista, että haluaa rakentaa suhdetta uudelleen.

"Kaipaan huolenpitoasi"

Haavoittuvuuden näyttäminen on parisuhteen liima. "Se sitoo kumppanit yhteen ja mahdollistaa syvemmän yhteyden. Suhteesta tulee turvasatama, jossa voi levätä ja olla oma itsensä."

 "Olet ihana, näytät upealta"

Tunnetta  vahvistavat aidot kumppanille osoitetut kehut. "Ne vahvistavat tunnetta, että vuodet ja arjen rutiinit eivät ole vähentäneet vetovoimaa, ja ollaan edelleen kumppanille tärkeitä."

"Tehtäisiinkö jotain?"

Tärkeää olisi, että molemmat osapuolet pitäisivät huolta yhteisen ajan ehdottamisesta.Kun ehdottaa tekemistä vaikka tulevalle illalle, tämäkin luo tunnetta, että haluaa viettää aikaa yhdessä.

"Kiitos!"

Kiitos, että jaksoit hoitaa tiskit ja imuroida. "Kiittäminen on yksinkertainen tapa huomioida toisen ponnistelut ja osoittaa toista kohtaan arvostusta."

 

Lähteet: Helsingin Sanomat 21.9.2026, kuvat omat