Mistä tietää, kannattaako erota?

Kesälomien jälkeinen aika ja korona-aika näkyy piikkinä erotilastoissa. Nyt viimeistään osa pariskunnista huomaa, ettei suhteesta tule enää mitään. Lomalla ja korona-aikana on vietetty paljon aikaa yhdessä, ja ristiriidat ovat nousseet pintaan.

Loman laukaisemiin eroajatuksiin on useita syitä.Pariskunta voi haluta lomalta eri asioita. Lomalta odotetaan yleensä paljon. Sen odotetaan korjaavan arjessa hiertävät asiat, esimerkiksi helpottavan stressiä ja väsymystä.

Lomaa voidaan pitää niin pyhänä aikana, että kaiken pitäisi olla silloin täydellistä. Jos tulee riitoja, se pilaa kaiken.

Parisuhdeasiantuntijat Jaana Ojanen ja Minna Jaakkola kertovat, mitä itseltään kannattaa kysyä ennen lopullista eropäätöstä.

Onko kyse oikeastaan parisuhteen ongelmasta?

Jos on tyytymätön parisuhteeseen, on hyvä miettiä, minkä pitäisi muuttua, jotta olisi tyytyväisempi. Tämä saattaa paljastaa, onko kyse ongelmasta parisuhteessa vai onko elämä ylipäätään kuormittavaa, eikä parisuhteelle riitä aikaa ja voimia.

Oletko kertonut kumppanillesi, miltä sinusta tuntuu?

Kumppanille voi kertoa, minkä toivoisi olevan toisin.Sen lisäksi, että kertoo kumppanilleen, mitä toivoo ja tarvitsee, on hyvä miettiä, jaksaako itse olla kiinnostunut kumppanin tarpeista.

Onko kriiseistä selvitty aiemmin?

Kaikissa parisuhteissa on huonoa aikoja.Onko suhteessa nyt ensimmäinen kriisi, vai onko vaikeista vaiheista selvitty aiemminkin?

On myös hyvä miettiä, onko itse valmis tekemään jotain suhteen parantamiseksi vai onko toivo jo kokonaan mennyt.

Mitä odotat parisuhteelta?

Moni odottaa nykyään parisuhteelta paljon. Kumppanin pitäisi tarjota seksiä, romantiikkaa, kumppanuutta, turvasatamaa, älyllisiä haasteita.

Olisiko mahdollista ajatella, ettei parisuhteen tarvitse tarjota ihan kaikkea? Voisiko laajentaa ystäväpiiriä eikä asettaa paljon paineita ja odotuksia parisuhteelle.

Onko joku toinen parempi?

Joskus eron syynä on ihastuminen toiseen. Silloin kannattaa miettiä, onko toinen suhde oikeasti parempi. Usein ihminen vie omia ongelmiaan uuteen parisuhteeseen, ja toinen osapuoli voi tuoda omat ongelmansa.

Sivusuhteessa oleva ei myös välttämättä näe suhdetta realistisesti. Moni sivusuhteessa oleva kokee sen täyttävän tiettyjä fantasioita.

Uusi suhde voidaan kokea jonkinlaisena sielun kumppanuutena, joka perustuu haaveisiin ja uskomuksiin, koska se tarjoaa jotakin muuta kuin vakituinen kumppani, jonka kanssa jaetaan arki.

Mitä päätös käytännössä tarjoaa?

Kannattaa miettiä, mitä ero lasten kannalta tarkoittaa. Mitä ero merkitsee taloudellisesti? Ero saattaa olla taloudellinen katastrofi, ja asiaa kannattaa ruveta ennakoimaan.

Lähteet: Helsingin Sanomat 3.9.2020, kuvat omat 

Saat mitä haluat

Saat mitä haluat-manifestoinnissa on kyse uskosta siihen, että ajattelemalla tietyllä tavalla voi muuttaa todellisuutta. Kun vain tahtoo jotakin tarpeeksi kovasti ja mielikuvaharjoittelee toiveen toteutumista, vetovoiman laki hoitaa loput. Minä en usko tähän ollenkaan ja koko homma tuntuu äärimmäisen itsekkäältä, mikä ei ota huomioon toisia ihmisiä lainkaan.

Viime marraskuun vaihteessa Twitter täyttyi #manifesting-asiasanan alle tehdyistä kirjoituksista. Niissä käyttäjät ilmoittivat toivovansa viime marraskuulla onnea, menestystä, taloudellista yltäkylläisyyttä ja hyvää vartaloa.

Positiivisen psykologian self-help-oppaissa on  viime aikoina kirjoitettu paljon tästä  manifestoinnista. Siitä kirjoitti jo 2000-luvun puolivälissä Rhonda Byren The Secret-kirjassaan, josta tuli erittäin suosittu ja jota nytkin hehkutetaan.

Tästä kirjasta hullaantui muun muassa talk show -juontaja Oprah Winfrey, joka alkoi puhua manifestoinnin ja unelmataulujen tekemisen puolesta.

Manifestoinnin opettelusta on tullut suuri bisnes. On manifestointiretriittejä, verkkokursseja, unelmavalmennusta. Rakkausvalmentajat opettavat, kuinka mielikuvaharjoituksilla voi vetää elämäänsä unelmakumppanin, runsausvalmentajat taas, kuinka vaurautta voi luoda ajatuksen voimalla. Sarjasta yksilöllistä rikastumisvalmennusta saa maksaa noin tuhat euroa.

Nuoret opastivat pian Tiktokissa toisiaan tekemään Oprah Winfreyn tyyliin unelmatauluja eli visualisoimaan Pinterest-kuvien avulla tulevan vuoden toiveita: täydellistä asuntoa, unelmien lomia, ihanteellista romantiikkaa, voimauttavia iskulauseita.

Manifestoinnilla ei ole tieteellistä pohjaa. Siitä huolimatta käsitteeseen törmää arkikielessä yhä useammin.

Itsensä kehittämiseen keskittyvän Queen Talk -podcastin juontajat varoittelivat Mokaatko manifestointisi -jaksossaan, että  manifestoinnin voi pilata väärällä energialla eli miettimällä liikaa sitä, voiko tavoite käytännössä toteutua: "Manifestoinnissa sun duuni ei oo ikinä selvittää, miten se tapahtuu, sun pitää vaan keskittyy siihen tulokseen, mitä haluat, ja sit universumi handlaa sen, että how."

Jos toiveet eivät voimakkaasta tahtomisesta huolimatta toteudu, syynä on liian ponneton manifestointi tai muuten vaan vääränlainen mielentila.

Lähteet: Helsingin Sanomat 5.11.2022, kuvat Pexels