Joulun aikaan kuuluu läheiset, rauha ja rakkaus. Siksi kirjotan nyt ystävyydestä.
Itselläni on kolme todellista ystävää ja kaverit lisäksi. Yksinäisyys voi vaarantaa hyvinvoinnin yhtä pahasti kuin runsas alkoholin käyttö tai tupakointi.
Tärkeintä ystävyys on lapsuudessa ja nuoruudessa. Totta kai tärkeää läpi elämän. Vanhemmiten sukulaisten merkitys korostuu.
Eniten ystävyyssuhteen syntyyn vaikuttaa samanlaisuus. Ystävä on yleensä suunnilleen samanikäinen ja samaa sukupuolta. Hyvä ystävää ymmärtää jo puolesta sanasta.
Omia kokemuksia on helpompi peilata tuttuun kuin erilaiseen ihmiseen. Miehet viihtyvät yleensä porukoissa. Mutta kyllä mieskin kaipaa hyvää ystävää.
Jos haluaa uusia ystäviä, pitäisi itse olla aktiivinen ja ehdottaa tapaamista. Vaikka kahville tai elokuviin menoon. Naiset käyttävät paljon aikaa ystävyyden hoitoon. Esimerkiksi puhutaan pitkiä puheluja.
Eniten ystäviä on avoimilla ihmisillä. Ystävyys tarvitsee aktiivisempaa ylläpitoa kuin sukulaisuussuhteet. Ystävyydelle pitää antaa juuri aikaa tai muuten se hiipuu. Toisaalta voi olla sellaisiakin sydänystäviä, joita nähdään harvoin, koska aikanaan on syntynyt voimakas keskinäinen side, yhteys.
Ihmisellä ei voi olla kovin monta hyvin läheistä ystävää yhtä aikaa. Läheisiin kuuluu keskimäärin 2-5 ihmistä. Yksinäisyydelle alttiita ovat vanhukset ja hyvin individualistiset ihmiset. Oman tiensä kulkijat. Ulospäinsuuntautuneilla on laajin ystäväpiiri.
Kuinka monta hyvää ystävää sinulla on?
Lähteet: Hyvä terveys 4/2017, kuvat Pexel, Pixabay, omat
