Minä onneksi pystyn nykyisin jättämään työhuolet ja koko työn työpaikalle, kun suljen työpaikan oven takanani. En vie töitä kotiin. Vaan hoidan ne töissä. Vapaa-aika on täysin vapaata.
Työn riistäytyminen vapaa-ajallekin voi aiheuttaa perheessä riistiriitoja. Vaikka vain lukisi työsähköposteja. Se häiritsee perhe-elämää ja työntekijää itseäänkin. Sähköpostin lukemiselle pitäisi varata tarkka, tietty ja lyhyt aika. Nykykulttuurin jatkuvasti saatavilla oleminen rasittaa kaikkia. Tätä on tutkittu Virginian teknillisessä yliopistossa.
Työn ja perheen yhteensovittaminen lisää etenkin miesten avioeroriskiä. Naiset kestävät huonommin miehensä antautumista työnteolle vapaa-aikanakin.
Työpaikan huono ilmapiiri heijastuu kotiin. Ikävä kyllä. Sijaiskärsijöinä on usein lapset. Tyly kohtelu töissä saa vanhemman siirtämään oman huonon olon lapsiin. Ja käyttämään haitallisen ankaria kasvatuskeinoja. Käskyttämistä. Mollaamista. Jopa nälvintää.
Yllättävä tutkimustulos oli se, että kun aikuisen työ- ja perhe-elämä on kunnossa ja tasapainossa, lapset nukkuvatkin paremmin. Vanhemmilla on enemmän aikaa tarjota turvaa, tukea ja aitoa läsnäoloa lapsilleen. Perheen hyvinvointi lisääntyy.
Onnistuuko sinulla työn ja perhe-elämän yhteensovittaminen?
Lähteet: Helsingin Sanomat 20.9.2018, kuvat Pixabay
