Hunaja on monin tavoin hyödyllinen:
Hunaja helpottaa yskää
Teelusikallinen hunajaa ennen nukkumaanmenoa helpottaa yskää. Sen yskää parantava vaikutus on todettu monissa tutkimuksissa.
Hunaja lievittää kipeää oloa
Hunaja lievittää muitakin flunssan oireita jopa paremmin kuin kipu- tai muut lääkkeet. Tämän tarkkaa vaikutusmekanismia ei tiedetä, mutta syy voi liittyä hunajan antimikrobisiin eli bakteerien kasvua hillitseviin ominaisuuksiin.
Hunaja makeuttaa pienin annoksin
Hunaja on sokeria makeampaa ja sitä tarvitaan siten esimekiksi teehen vähemmän kuin sokeria.
Hunaja voi auttaa allergiaan
Siitepölyallergiaan saa avun siedätyshoitojen lisäksi talvikuukausina nautitusta hunajasta. Vadelman ja pajun siitepölyä sisältäneen hunajavalmisteen hunajan käyttö vähentää vaikeita koivuallergian oireita.
Hunaja parantaa haavoja
Hunajalla on jo muinoin hoidettu haavoja samoin kuin pihkalla. Luonnon omaksi antibiootiksi kutsutun hunajan vaikuttavuus voi johtua sen antimikrobisista ominaisuuksista. Kannattaa kokeilla haavaan apteekista saatavaa voidemaista hunajaa tai hunajaa sisältävää sidosta. Tavallisella hunajalla voi aivan samoin hoitaa haavoja.
Hunajasta voi tehdä kasvonaamion
Kasvonaamio hellii, ravitsee ja pehmentää ihoa.
Lähteet: Kauneus&Terveys 11-2022, kuvat Pexels
