Marja 50+ eloa ja oloa

Onpa mukava kirjoittaa taas tätä blogia. Olin viikon lomareissulla useamman sukulaisen luona. Sukulaiset ei tänä kesänä käyneet meill...

Perinteisessä psykologiassa olennaisinta on ollut mielenhäiriöt ja niiden hoito. 1970-luvulla keksittiin positiivinen psykologia Marti...

Siinäpä vasta suuri kysymys. Minä puhuisin tyytyväisyydestä omaan elämään. Olen kai onnellinen - noin yleensä. Vaikka elämään liittyy v...

Mindfulnessista käytetään myös nimitystä tietoisuustaidot. Käytän tai harjoitan itse mindfulnessia. Etenkin stressaavissa elämäntilante...