Marja 50+ eloa ja oloa

Näin väittää Päijät-Hämeen keskussairaalan osastonylilääkäri Mikko Pänkäläinen Helsingin-Sanomissa.   Pessimismin ja sepelvaltimotaudi...

  Valtimot ovat kehon joka paikan höyliä, jotka pitävät liikunnasta, rentoutumisesta ja beetaglukaanista. Valtimot kuljettavat verta,  happe...

Erilaisia pätkäpaastoja on monia.  Yksi suosituimmista on paasto, jossa ei syödä illalla, yön yli  ja aamulla yhtäjaksoisesti 14-16 tu...