Marja 50+ eloa ja oloa

  Purentalihasten jumiutumisessa on paljon oireita: korvakipu tai ininä ja suhina korvissa tai tunne, että korvassa on vettä. Niskajumitus, ...

Seuraavat keinot ovat minun itseni kokemia. Sairastuin uudelleen paniikkihäiriöön reilu vuosi sitten vai oliko se aikaisemmin, en muista. Vi...

Tämän jutun mukaan en käytä aivojani tehokkaasti. Mutta aina voi oppia uutta. Neuropsykologi ja aivotaitovalmentaja Nina Uusitalon...

Minulla hartiat nousee ja jännittyy sekä hengitys tihenee tilapäisessä stressitilassa. Olen sairastunut aikoinaan paniikkihäiriöön la...

Minä muutun raivottareksi oikeastaan vain todella pahassa riitelyssä miehen kanssa. Onneksi niin ei käy usein. Muuten meiltä loppuisi...