tag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post7033998885159029599..comments2024-03-27T17:26:37.850+02:00Comments on Marja 50+ eloa ja oloa: Vinkkejä sairauksien kotihoitoon ja ennaltaehkäisyynmarja 50+ eloa ja oloahttp://www.blogger.com/profile/02662107070150132092noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-73081436775716732332018-09-05T16:31:44.737+03:002018-09-05T16:31:44.737+03:00Kiitos, Pihakeiju, kommentistasi. Minäkin käytän B...Kiitos, Pihakeiju, kommentistasi. Minäkin käytän B-vitamiineja. Syksystä kevääseen D-vitamiinia. Sen suositusvahvuudesta on kovasti kiistelty. Jotkut käyttävät jopa 100 mikrogrammaa, jotkut 10 mikrogrammaa. Minä syön kultaisen keskitien mukaan 50 mikrogrammaista. Maaperä on tosiaan köyhtynyt, eikä ruoka ole enää niin ravinteikasta kuin ennen.Minusta voi hyvällä omatunnolla ottaa purkista lisäravinteita. Kunhan se ei mene mahdottomuuksiin. Sinäkin käytät vain muutamaa. Kivaa keskiviikkoa sinulle!marja 50+ eloa ja oloahttps://www.blogger.com/profile/02662107070150132092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-73396408024014934982018-09-05T08:40:51.817+03:002018-09-05T08:40:51.817+03:00Kyllä käytän, kaikkia B-ryhmän vitamiineja,D ja ma...Kyllä käytän, kaikkia B-ryhmän vitamiineja,D ja mangnesiumia tällä hetkellä.Nuo suosituksetkin ovat muuttuneet hurjasti,esim.D-vitamiinin suhteen lähiaikoina.Sillon kun aikoinani näitä oon päähäni päntännyt niin rasvaliukoisissa vitamiineissa oli aika alhaiset suositukset. Kyllähän ruuasta ne vitskut tulis saada mutta nykyinen ruokamme on niin köyhää et puutosta tulee ilman purkkivitamiineja. Mukavaa kehitystä on tapahtunut kun esim.D-vitamiinia saa suihkeena kielen alle,kai jo muitakin. Mukavaa päivän jatkoa Marja :-)Tanttarellihttps://www.blogger.com/profile/18322941759117101366noreply@blogger.com