tag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post5475412729339883764..comments2024-03-15T17:02:23.053+02:00Comments on Marja 50+ eloa ja oloa: Naista väsyttää. Miten voi piristyä?marja 50+ eloa ja oloahttp://www.blogger.com/profile/02662107070150132092noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-42369483117756133762018-06-06T12:51:09.945+03:002018-06-06T12:51:09.945+03:00Hei, laitoin sinulle sähköpostia..Hei, laitoin sinulle sähköpostia..Tuulikkihttps://www.blogger.com/profile/08254587528424961828noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-21151877519380875522018-06-04T08:06:02.137+03:002018-06-04T08:06:02.137+03:00Kiitos, Tuulikki, kommentistasi.Olet onnen nainen!...Kiitos, Tuulikki, kommentistasi.Olet onnen nainen! Kun sinulla on hyvät unen lahjat. Jännää että vaihdevuotesi ei ole vieläkään 56 vuoden iässä alkaneet. Taidat olla oikea rautanainen. Vain 20 prosenttia naisista ei kärsi vaihdevuosista lainkaan.Olet nälkäinen elämälle, kun koet, että liiallisessa nukkumisessa aika menee hukkaan. Valoista viikon alkua sinulle!marja 50+ eloa ja oloahttps://www.blogger.com/profile/02662107070150132092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-38880036166601819262018-06-04T07:52:41.034+03:002018-06-04T07:52:41.034+03:00Kiitos, Eeva, kommentistasi. Sinäkin olet siis lii...Kiitos, Eeva, kommentistasi. Sinäkin olet siis liian aikaisin herääjä.Se tuntuu välillä viheliäiseltä. Vaikka aikaa olisi nukkua. Uni vain ei enää tule. Aurinkoista viikon alkua sinulle!marja 50+ eloa ja oloahttps://www.blogger.com/profile/02662107070150132092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-13057598010758907642018-06-04T07:50:11.850+03:002018-06-04T07:50:11.850+03:00Moikka Merja. Tajusin kyllä mitä tarkoitit.Moikka Merja. Tajusin kyllä mitä tarkoitit.marja 50+ eloa ja oloahttps://www.blogger.com/profile/02662107070150132092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-42616237595264423912018-06-04T07:49:29.818+03:002018-06-04T07:49:29.818+03:00Kiitos, Merja, kommentistasi.En tiennytkään, että ...Kiitos, Merja, kommentistasi.En tiennytkään, että geeli ei ole sama asia kuin suun kautta syötävät hormonit. Ikävä että unesi on katkonaista. Kai siihen on pitänyt vain sopeuta. Varmasti sinuakin väsyttää seuraavana päivänä jossain ajankohdassa.Ihania kesäpäiviä sinulle!marja 50+ eloa ja oloahttps://www.blogger.com/profile/02662107070150132092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-58256044559452947902018-06-03T17:59:49.001+03:002018-06-03T17:59:49.001+03:00Minulla on aina ollut oikein hyvät unenlahjat. En...Minulla on aina ollut oikein hyvät unenlahjat. En nuku paljoa, kesällä noin 5-6 tuntia yössä, talvella pikkasen enemmän. Joka ilta suorastaan rojahdan sänkyyn eikä unta tarvtse kauaa odotella. Osansa on melko raskaalla työllä, samoin lomalla ei tule myöskään säästeltyä itseään. Mitään vaihdevuosivaivoja ei minulla ole vieläkään, vaikka juuri täytin 56. Tuleeko ollenkaan en tiedä, kävin muuten pari kuukautta sitten hakemassa kahdeksi vuodeksi taas uuden ehkäisykapselin käsivarteen.<br />Tuntuu että nukkuessa aika menee hukkaan, näin ei varmasti saisi ajatella mutta olen aamulla aikaisin jo niin virkeä suunnittelemaan päivän touhuja, varsinkin nyt kesälomalla. Se uni minkä yöllä nukun, on 100 prosenttista lepoa ja näköjään riittää minulle. Stressin sietokyky on minulla hyvä joten sekään ei vie yöunia. <br />Olen kauhulla kuunnellut ikäisteni naisten vaihdevuosivaivoja, joten varmasti turvautuisin jonkunlaisiin pillereihin jos minulle samoja oireita tulisi.Tuulikkihttps://www.blogger.com/profile/08254587528424961828noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-26583571289207775482018-06-02T22:31:12.981+03:002018-06-02T22:31:12.981+03:00Tuttua juttua. Minä nukun huonosti. Varsinkin nyt ...Tuttua juttua. Minä nukun huonosti. Varsinkin nyt valoisuuden lisäännyttyä herään liian aikaisin enkä saa enää kunnolla unenpäästä kiinni. Joka aamu haluaisin jatkaa unia, vaan ei uni tuu. Eevahttps://vanheneviisaasti.blogspot.fi/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-747196693848089192018-06-02T20:01:31.513+03:002018-06-02T20:01:31.513+03:00Ei ulkoiluun vaan hikoiluun :)Ei ulkoiluun vaan hikoiluun :)Merjanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-86999816048451327342018-06-02T20:00:37.507+03:002018-06-02T20:00:37.507+03:00Kiitos Marja. Vaihdevuodet alkoivat minulla 50 kor...Kiitos Marja. Vaihdevuodet alkoivat minulla 50 korvilla. Sain naislääkäriltä hormonikorvaushoitoon hormonigeeliä. Se on auttanut paljon ulkoiluun joka oli pahin vaivani vaihdevuosissa. Minun mielestäni geeliä voi käyttää koska se ei ole sama asia kuin suun kautta syötävä hormonikorvaushoito. Luin siitä yhden kirjan jossa asiantunteva lääkäri sanoi näin. Olen suurimman osan elämääni nukkunut yöni pätkissä ja joutunut tottumaan siihen. En tiedä miksi mutta talvisaikaan tarvitsen myös melatoniinia että pystyn nukahtamaan. Nukun kesät ja talvet pimennetyssä huoneessa ja nautin siitä. Ja keväästä alkaen ikkuna auki. Ympäristö on melko hiljainen ja rauhallinen . Kauniita kesäisiä lämpimiä suviöitä toivottaen.Merjanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-53067435898659040602018-06-02T12:03:07.867+03:002018-06-02T12:03:07.867+03:00Kiitos, Tiia, kommentistasi. Jännä sattuma. Ajatte...Kiitos, Tiia, kommentistasi. Jännä sattuma. Ajattelin juuri kirjoittaa jutun siitä, että todella pahat univaikeudet ennustavat masennusta. Kuten sinä olen käynyt masennuksen pimeässä luolassa. Se vei naista kokonaisen vuoden. Niin totta tuo jännitys tuleeko uni. Ja eihän se sitten tulekaan helposti. Mukavaa viikonvaihdetta sinulle!marja 50+ eloa ja oloahttps://www.blogger.com/profile/02662107070150132092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-397700612637491702018-06-02T11:56:51.090+03:002018-06-02T11:56:51.090+03:00Kiitos, Kirsti, kommentistasi. Niin, yleinen naist...Kiitos, Kirsti, kommentistasi. Niin, yleinen naisten vaiva. Esimerkiksi minun ukkoseni nukkuu aina hyvin ja missä tahansa. Se melkein keljuttaa. Kun mies kuorsaa vieressä junassa tai lentokoneessa.Olet todellakin onnen tyttö, kun olet hyvä nukkumisessa. Rattoisaa viikonloppua sinulle! Minä en sen kummemmin juhli. Paitsi että menen huomenna metsän syliin ja hoitoon patikoimaan.marja 50+ eloa ja oloahttps://www.blogger.com/profile/02662107070150132092noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-59852392733594807072018-06-02T11:36:05.391+03:002018-06-02T11:36:05.391+03:00Tuttua on, aniharvoin on nukuttu makeasti ja tällö...Tuttua on, aniharvoin on nukuttu makeasti ja tällöin alkaakin yleensä sitten hetkellinen hyvien unien putki, jonka rauha jostain syystä rikkoutuu. Eli hyvät unet ruokkivat hyviä ja huonot huonoja ja huonojen unien kanssa tulee helposti kierre ja alkaa jännittämään tuleeko uni. Olen jokus kärsinyt totaalisista univaikeuksista, jotka lopulta johtivat masennukseen eli niihin nähden nukun hyvin, mutta jos on vähäänkään stressiä, niin vanhat peikot on niin lähimuistissa, että uni häiriintyy herkästi.<br /><br />Mukavaa viikonloppua Marja ja juuri nyt on tunne, että voisin mennä päikkäreille, mutta ei sellaistakaan tässä iässä voi tehdä, koska sitten ei tule yöllä uni. ;)Tiia Koivusalohttps://www.blogger.com/profile/11882174606320798739noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5925696365945582744.post-8981140777998647882018-06-02T07:49:03.455+03:002018-06-02T07:49:03.455+03:00Kirjoitat yleisestä naisten vaivasta.
Tuntuu kuin...Kirjoitat yleisestä naisten vaivasta. <br />Tuntuu kuin tässä ongelmassa kärsisivät yli puolet tutuista. Vaikuttaa myös siltä, että tottumuksiaan on vaikea muuttaa, vaikka niinden muuttaminen poistaisi ongelman.<br />Tässä suhteessa olen onnekas. Olen hyvä nukkumaan.<br />Hyvää koulujen kevätjuhlapäivää ja alkavaa lomaa sinulle <3Kirsti Kaijahttps://www.blogger.com/profile/08000515886421747486noreply@blogger.com